Asics fucking löparskor! :D

Min vardag Permalink0
Köpte mig ett par nya löparskor i fredags. Var inne på Intersport och de hade sänkt ner ett par löparskor i märket Asics från 1500:- till 499:- Hur underbart bra är inte det?
Denna kampanjen hade de i samband med att det är Shoppinghelg i Skövde, helt klart så ska man ju passa på, inga undantag!

Försöker springa in mina skor sakta men säkert , så idag blev det en löparrunda på 8,5 km.

Jag och knäckebrödet !

Min vardag Permalink2
Vaknade klockan 05.05 idag ~ eller jaa , vaknade och vaknade men klockan ringde , så dags för jobb ! 
 
Igår grillade jag och Henric med familjen Karlsson i M-stad. Det var supermysigt ! Så himla vårigt och skönt ! 
Trevligt sällskap med sitter ju inte fel :) 
 
Min start på morgonen - jag och knäckebrödet imorses ;) 

Ett tips från mig.

Min vardag Permalink5
Har precis varit ute och sprungit. Idag hade jag inte tänkt att träna distanslöpning utan att mera få upp farten när man springer och lite mer uthållighet på kortare distanser.
Sprang halvmilen på under 27 minuter så det är jag faktiskt väldigt nöjd med!

Hela rundan slutade med 6,5 kilometer. Inte en allt för lång runda. men har trots allt jobbat hela dagen så känner inte för att ta ut mig helt idag. Kanske imorgon eller på söndag? Då satsar jag på 2,1 mil!

Ett tips till er som tränar löpning:
Om ni har svårt att hitta uthålligheten när ni springer , så spring med musik i öronen. Spring i takten till musiken, tillslut glömmer du bort att det är jobbigt att du springer, att du har håll, räkningar på kilometer, etc.
Snabbare låt = snabbare steg
Långsammare = joggande tempo, gå ner aning i puls men håll fortfarandre springet. Börja inte gå!





En av låtarna jag springer till! <3
Till top